处暑三候分别是什么 疾病预防吃清热安神食物

处暑节气有处暑节气的气候特点，气候特点可以总归为处暑节气的三候。处暑的三候可以体现出许多当天的习俗与特点。下面让我们具体了解一下处暑的三侯，并且采取相应的做法去保护自己的身体健康，预防疾病的发生。

处暑有三侯

【一候】鹰乃祭鸟。这是一个以动物行为概括的侯应，鹰自此日起感知秋之肃气，开始大量捕猎鸟类，并且捕获的鸟类不吃，总是把很多鸟摆放在窝前，好像是在举行祭拜仪式一样。

【二候】天地始肃。接着天地间万物开始凋零，充满了肃杀之气。是说明到了处暑的时节，天地万物开始渐渐沉寂，很多植物慢慢没有了生机和绿色，这个时节的树叶和一些草类植物也慢慢开始了由绿转黄的阶段

【三候】禾乃登。禾在古代的说法中代表了包括黍、稷、稻、粱类等多种农作物，“登”即成熟的意思，意思就是开始秋收。

处暑有什么习俗

在处暑最大的一个习俗就是祭祀，在民间通常将这一天做7月半或中元节。旧时民间从七月初一起，就有开鬼门的仪式，直到月底关鬼门止，都会举行普渡布施活动。据说普度活动由开鬼门开始，然后竖灯篙，放河灯招致孤魂；而主体则在搭建普度坛，架设孤棚，穿插抢孤等行事，最后以关鬼门结束。时至今日，已成为祭祖的重大活动时段。所以在平日里到处暑节气尽量不要外出否则会有不利的影响。

处暑多吃清热安神食物

随着气侯渐渐干燥，身体里肺经当值，这时可多吃滋阴润燥食物，防止燥邪损伤。如梨、冰糖、银耳、沙参、鸭子等养阴生津的食物，或黄芪、党参、乌贼、甲鱼等能益气保健的食物。在处暑节气里多吃一些蔬菜水果也是有好处的能够补充人体的津液，而对于一些热量高的油炸食品则要避免否则会加重秋燥的影响。总得来说需要滋阴润燥，但根据不同人的不同情况，处暑期间饮食方面，又有不同具体的建议。

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