2021年立夏有哪些禁忌要谨记 以下需注意

立夏是春天和夏天相交的标志，立夏既代表夏天的开始，又代表着春天的结束。随着天气逐渐变得暖和起来，我们差不多要迎来我们的夏天了。立夏则是我们迈入夏天的第一步，到了立夏我们就相当于我们一只脚已经进入的夏天，那么在立夏的时候我们有哪些应该需要注意的呢？

2021年立夏的禁忌

立夏日忌无雨。河南、贵州、云南等地俗以为立夏日无雨，主旱。俗谚有：“立夏不下，犁耙高挂”、“立夏不下，高田不耙”、“立夏无雨，碓头无米”等等。立夏日又为夏季之始，民间畏忌夏季的炎热，有称人体重的习俗，据说这一天称了体重之后，夏天就不怕热，不会消瘦了，否则，夏季里人会畏夏怕热，吃不好饭，消瘦甚至有病灾的。浙江、江西均有此俗。

立夏不能吃什么

立夏节气，各种致病菌蠢蠢欲动，此时要注意饮食卫生，少吃隔夜饭菜，避免吃生冷食物，因为生冷食物有可能寄生致病微生物。从立夏开始，整个夏天都要注意养心，适量食用百合、玫瑰、红豆等有养心功效的食物。立夏之后，天气逐渐转热，饮食不宜大鱼大肉、油腻辛辣，以免加重肠胃负担而引起不适。

立夏养生注意事项

初夏时节气候干燥，人易上火，所以口疮患者在这一时节会陡然增多。发生口疮的诱因除了干燥的气候，焦虑、紧张、维生素和微量元素摄入不足也很有关系。症状严重的患者，应在医生的指导下，用局部烧灼、涂抹口疮药膜和服用维生素B2等方法进行治疗。

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