东北有元宵节走百病的说法吗 走百病有益身体健康

自古以来，元宵节就有着许多传统习俗，而在不同的地方，传统习俗也是不一样的，比如说在北方人们更加习惯吃元宵，南方就比较习惯吃汤圆，除了饮食文化上的差异，民俗文化上也是有许多差异的，在元宵节最常见的活动—走百病，在东北也会有吗？

东北元宵节习俗

在东北，元宵节的晚上，人们都习惯出门走走，这种习俗也被称为“走百病”。结伴而行，见桥必过，尤其是身体不好的，走了百病后，祛病延年、消灾健康。在东北，元宵不是包的，而是滚的，人们先把白糖、玫瑰、芝麻、果仁、豆沙等馅儿用磨具加工成小块，把磨好的糯米粉放在大的笸箩中，馅儿块放到笸箩中开始晃动，糯米粉就一层一层的沾到馅儿上，越晃越大，一个个白白的圆圆的元宵就滚成了。元宵的寓意是全家团圆和美。

走百病的好处

走百病不仅是一项传统习俗，还是一项能够消除百病的健身运动，对于当代的很多年轻人来说，走百病这项习俗无疑是最适合他们的，“久视伤肝，久坐伤骨”。适当开展体育活动，如散步、打太极拳等，既能使人体气血通畅，又可怡情养肝，达到护肝保健的目的。中医认为，春乃生发之时，是恢复身体元气的最佳时机。户外健步走作为一项全身性的运动，对于放飞身心、养情益智、通畅经络、舒展筋骨和增强新陈代谢是大有裨益的。

元宵节的地方习俗

在晋陕蒙区域，正月里均有“烧旺火”的年俗。至于旺火，有些地区烧的是竹枝，有些地区烧的是松枝，还有的地区烧的是煤炭。据老人们讲，烧旺火的目的主要是祈福，也有迎神接福的意思。在晋陕一带的山西大宁、吉县，陕西延安府等地，人们在正月十五晚上，农村地区都会在自家院子里烧旺火。

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