处暑能干什么 处暑养生要注意哪些方面

按月份划分季节，农历七月为秋季的第一个月，故有孟秋、初秋、首秋之称。点击996算命网，一起查看更多农历七月的内容吧。

处暑能干什么 

安徽——立秋种白菜，处暑摘棉花。
吉林——立秋处暑在八月，拔草放垄晒水田。江苏：立秋收早稻，处暑雨似金。
河南——立秋过后处暑连，打草沤肥好时间，拔除大草放秋垄，小麦割完地早翻。
上海——立秋过后处暑来，深耕整地种秋菜。晚稻出穗勤浇水，籽粒饱满人心快。
浙江——立秋处暑耕作忙，多种蔬菜和杂粮。晚秋追肥勤灌概，害虫风害要早防。
山西——秋禾锄草麦地耱，打切棉花去病柯；南部种麦订计划，晋中棉花打顶柯；晋北侧重积肥事，胡麻筱麦要收罗。
河北——立秋处暑，喜报丰收，精收细打，颗粒不丢。大茬早耕，准备秋种。晚秋作物，加强管理。地瓜追肥，黄烟培土。棉花整枝，适时打顶。
山东——处暑风凉，收割打场。边收边耕，耙糖保墒。晚秋管理，措施加强。秋菜定苗，锄草防荒。各种害虫，综合预防。浇水追肥，保证苗旺。
湖北——处暑有落雨，中稻粒粒米。立秋无雨一半收，处暑有雨也难留。立秋无雨对天求，田中万物尽歉收。立秋下雨人欢乐，处暑下雨万人愁。

处暑养生要注意哪些方面

注意胃部保暖
秋天需要注意胃部保暖，防止秋风循环使脾胃变冷，晚上睡觉要关好门窗，用薄薄的毯子捂住腹部。根据自然界规律，秋季阴气增加，当阳气减少时，人体内相应的阳气也会内收，将阳气储存在体内。
多睡1个小时
处暑是由热到凉的交替时期，自然的气候趋向收敛，人体阴阳气的升降也随之变化。因此，在这个时候，日常生活必须做出相应的调整。增加1小时的睡眠时间，确保高质量的小睡有助于在冬天到来之前保持能量和精力。
避免过早添加衣物
民间有句俗话叫“春捂秋冻”，意思是秋天需要保持低温，帮助调节气候。因为热往外走之时，必有寒交换进去。但是当你晚上出去的时候，你需要多准备一些衣服来保护你的阳气。而且早上和晚上会更凉快，所以多穿点衣服很重要。