2023年立春时间几点躲春

　　2023年立春时间是2月4日10：42，需要从早上9时42分开始躲春，到11时42分左右结束。躲春需要躲二个小时。因为在立春时间到来前一个小时就要做好躲春的准备，等立春时间过了以后，还需要再躲上一个小时，所以总共需要躲二个小时。

　　一、关于立春的流行习俗

　　1、拜早春：拜早春就是在立春当日，人们去外面的大街小巷，欢喜地朝春景象看，一起庆祝春天到来，家家户户祈求年年平安、欢乐、多福多寿。

　　2、吃春节大餐：立春是中国传统的节日，农历正月初一不外，节庆宴席非胡吃海喝莫属。一般大家会在春节大餐上品尝大年初一的传统美食，如汤圆、饺子、年糕等，吃完这种特殊的美味，可以感受到一种难忘的开春气息。

　　3、买小裁：据说，在立春时买下裁，可以抵御恶疾，能够赶走财神，带来好运。买小裁的时候一定要小心，要挑选色泽、材质好、颜色亮丽、不受潮湿的，比如说一些珊瑚、玛瑙、葡萄石等石材，而且要相信自己买的小裁能够给你带来好运，才能发挥小裁的作用。

　　4、养花：立春之后浇灌园艺植物，准备播种，多种花草园，以准备迎接春天的到来，一片热闹欢快的景象。立春节的习俗之一就是养花，传统上人们会选择种植各种鲜花来祝福自己家人，以庆祝立春这个传统节日。

　　二、应对立春的注意事项

　　1、提高自我防护意识：冷冬季，应多思考如何保护好自己，注意采取有效的保暖措施，勤加衣物，不要太久地处于寒冷的环境中，这样有利于预防感冒、流感和其他寒冷病症。

　　2、增加运动时间：立春是春季开始的一个重要节点，也是春季开始出游的好时机。多花些时间到户外呼吸新鲜空气，运动身体，有利于促进体内新陈代谢，增加体质，提高抵抗力，抵御疾病。

　　3、多注意膳食调理：冬季的调理可以从饮食入手，因此，多补充一些水果、蔬菜、粗粮，每天吃5份不等的蔬菜，以及谷物、鱼肉、豆制品等。以养补为主，不要吃太辛辣，多饮热水，这样才能使身体健康。

　　4、睡眠规律：要规律作息，早睡早起，每天保持7-9小时的睡眠，这样有利于帮助身体恢复，也可以带来更加活力、精力充沛的春天。

　　总之，立春是一个具有象征意义的传统节日，在立春时节，应该积极配合各项习俗，同时记得注意自身安全护理，这样才能度过一个安全舒适的春节，庆祝立春时节的到来。