睡觉做梦头晕头痛,睡眠不好老做梦,头疼头晕怎么办

病情分析： 你好，中医来讲失眠多是由于外感实邪或者 内伤引起的，内伤引起者则多见于情志不舒心脾两虚；心肾下交；阴虚火旺；心虚胆怯；胃气不和等，结合你的描述你多半是心肾不交引起的失眠，像你说 的头晕及 心烦 腰部不适及心中烦热都是 心肾不交的症状. 指导意见： 建议你试一试中药天王补心丸，这个药物能很好的补养心气来治疗你的症状，建议你睡前可吃一点养心阴的东西，如冰糖百合莲子羹，小米红枣粥，稍微吃一点估计对你的失眠症状有缓解.告诉你 个小秘诀，你可以在躺下后搓搓耳朵，把你的耳朵搓热了.对你的 睡眠是很有帮助的，你可以试一试 .祝你早日恢复健康.。