女人八字寒湿如何化解

有位朋友问，女命八字中有“寒湿”怎么解？这位朋友说，自己命理上是属于“寒湿”体质，就是属于那种喝凉水都容易长肉的人。平时在生活中的表现就是体寒怕冷，特别是一到秋冬季节，手脚都不敢碰，哪怕是在夏天都要穿上厚厚的衣物来御寒。

平时在生活中也会经常感到腰腿疼痛，去医院检查后，结果确诊为“寒湿”。这种体质的人大多数都有一些不好的习惯，如：爱喝冷饮、常吃凉的食物、喜欢用凉水洗澡等，这样长期下去会让寒气入侵到身体内，从而导致体内湿气加重、血液循环不畅等问题。女人八字寒湿的化解方法如下。

女人八字寒湿如何化解

1、食疗

八字有“寒湿”体质的女人平时可以多吃一些驱寒的食物，如生姜、大葱、蒜、辣椒等食物。生姜性温味辛，有驱寒之效，每天早上起床后和晚上睡觉前喝一杯姜水可以有效排出体内湿气。大葱也是常用的驱寒食材之一，所以有“寒湿”体质的人每天可以多吃一点大葱。大蒜是最常见的调味食材，具有杀菌、消毒的功效，在平时多吃一点大蒜可以有效缓解体内寒湿所引起的一些问题。

2、艾灸

艾灸可以改善女性“寒湿”体质的方法有很多，如：艾草泡脚、艾灸、艾草包等。在生活中也可以多吃一些温性食物，如：羊肉、辣椒、生姜等。但对于“寒湿”体质的人来说，这些温性的食物吃多了会加重体内湿气，所以还是要控制好量。另外如果有“寒湿”体质的人想要通过艾灸来改善的话，一定要选择专业人士来操作。

3、药物泡脚

用药物泡脚的方法就是指通过热水泡脚的方式来促进足部的血液循环，这样就能够达到调养身体的效果。用药物泡脚、多按摩等，都能够起到一定的缓解作用。

4、泡脚时加点中药

八字有“寒湿”体质的女人在泡脚的时候可以加入一些中药，这样能起到很好的祛寒湿和保健身体的作用。比如：艾叶等。另外，有“寒湿”体质的人可以在泡脚时加一点生姜，不仅能驱寒，还可以让身体变暖，同时也能让自己心情变好。中药泡脚虽好，但要注意正确使用。泡脚前最好先把脚擦干，然后再用热水泡脚。